冰雪消融后，林蛙集体下山入溪交配产卵，每只雌蛙可产卵 500–2300 枚；蝌蚪孵化 60 天左右变态成幼蛙，随即上山进林。

全年主要生活在森林，远离水源，捕食蚊虫、飞蛾、蚜虫、螨虫，一只成年林蛙一年可捕食上万只林业害虫，是天然森林益虫。

霜降后大规模集群下山，潜入溪流深水淤泥冬眠，冬眠 4–6 个月全程不吃不喝。 独门耐寒绝技：零下十几度低温下，体内 70% 水分结冰，心脏、呼吸完全停止；体内大量葡萄糖充当防冻剂保护细胞，开春解冻后自主复苏，堪称动物界 “冷冻复活” 高手。